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Bewältigen Sie Ihre Naschkatzen am Nachmittag auf die bestmögliche Weise.

Auf der Suche nach gesunden Keksrezepten? Lassen Sie sich von dieser Auswahl proteinreicher Kekse beeindrucken, die die Lücke zwischen Mittag- und Abendessen überbrücken oder als Snack nach dem Training genossen werden können, der viel schmackhafter ist als ein Proteinshake.

Warum sind diese Kekse so gesund? Nun, die Rezepte stammen direkt vom MyVegan-Team, das heißt, sie sind vollgepackt mit pflanzlichem Protein und anderen guten Backzutaten. Ganz zu schweigen davon, dass sie so einfach zuzubereiten sind, da die meisten Rezepte Produkte erfordern, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche haben.

Natürlich ist der Verzehr von Keksen nicht die beste Möglichkeit, alle Nährstoffe zu sich zu nehmen, und ersetzt sicherlich nicht die pflanzenreichen Mahlzeiten, die für Ihre Ernährung von entscheidender Bedeutung sind. Außerdem ist gegen eine gute alte Packung Marylands nichts einzuwenden, wenn das das Einzige ist, was Ihren Kekskratzer jucken lässt. Aber wenn Sie täglich eine Vorliebe für eine süße Leckerei haben, suchen Sie vielleicht nach einer Möglichkeit, Ihre Snacks zu optimieren, und diese gesunden Kekse können dabei helfen.

Dank ihres hohen Proteingehalts kommen Sie Ihren Muskelaufbau-Makrozielen einen Schritt näher und stabilisieren gleichzeitig den Blutzucker, sodass der Zucker um 16 Uhr nicht sinkt. Gesunde Kekse enthalten außerdem mehr Ballaststoffe als herkömmliche Backwaren und sind daher gut für unsere Darmgesundheit, die, wie wir alle wissen, äußerst wichtig ist, da sie eine wichtige Rolle bei der Verdauung, der Hormongesundheit, dem Schlaf, der Stimmung, dem Immunsystem und vielem mehr spielt.

Bereit zum Backen? Nachfolgend finden Sie unsere Keksrezepte – und vergessen Sie nicht, dass wir *so* viele gesunde Rezepte vor Ort haben, von gesunden Slow-Cooker-Rezepten für die Inspiration nach einer Mahlzeit bis hin zu proteinreichen Mahlzeiten, egal zu welcher Tageszeit.

Portionen: 16

Zutaten:

Methode:

Für 6 Personen

Zutaten:

Methode:

Für 8 Personen

Zutaten:

Für die Kekse:

Für den Belag:

Methode:

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